Porneşte motorul și construiește-ți un corp mai viguros și sănătos!
Start ediție: 30 iunie 2025
Programul prin care te ajut să scazi în greutate, să îți echilibrezi alimentația și să îți creezi un stil de viață sănătos, de lungă durată.
Prin apăsarea butonului Trimite sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal, prin consimțământ digital, pentru a fi contactat in vederea colaborării conform REGULAMENTUL (UE) 2016/679 protecția datelor cu caracter personal si conform politicii de confidențialitate.
8 antrenamente Group PT/lună + alimentație personalizată. Monitorizare și sprijin pe tot parcursul programului. Doar 20 locuri disponibile!
Te-ai întrebat vreodată cum ar fi?
Imaginează-ți că vei reuși să aduci echilibrul în alimentația ta, în stilul tău de viață și în modul de a vedea tot ce te înconjoară.
Că reușești să mănânci ce îți place, adaptat greutății și nevoilor tale, și să reușești să slăbești.
Că îți recapeți energia, pofta de viață, sănătatea și înveți să ai mai multă grijă de tine.
Că înveți să te accepți pe tine însuți, cu toate defectele, fără să mai simți frustrare și dezamăgiri.
Că te duci de drag la sală și că mișcarea și alimentația sănătoasă vor face parte din viața ta mereu, pentru că vei fi mai fericit și mai mulțumit de felul în care trăiești.
Vezi tu… viața e plină de suișuri și coborâșuri. Sunt sigur că știi asta și că ai experimentat multe până acum, bune și rele. Experiențe care te-au făcut să te responsabilizezi, poate, peste măsură și care te-au îndepărtat de la persoana ta.
Probabil că, în cea mai mare parte a timpului tău, TU ai grijă DE TINE după ce ai grijă de ceilalți din jurul tău. Ceea ce nu este un lucru rău, neapărat, rău devine când ajungi să te uiți complet și să nu mai știi care este drumul către tine.
Știu că nivelul stresului la muncă este ridicat, probabil nu ai timp nici să gătești, iar de mâncat nu mai vorbesc. Fie nu ai timp și abia mănânci, fie ești atât de obosit la final de zi, încât comanzi ceva, din celebrele mâncăruri rapid de făcut, dar greu de digerat.
Și uite cum kilogramele se așează pe corpul tău și tu nu găsești motivația și timpul ca să reușești să le echilibrezi. Oricât îți dorești să slăbești odată și să corpul pe care ți l-ai dorit, parcă acel mâine la care te gândești că vei începe schimbarea, parcă nu mai vine odată.
Deși ți-ai dori să ai un corp armonios, să te simți bine în pielea ta, să ai grijă de tine, să te simți important și fericit, să simți cum curge viața în vene, de fiecare dată când te antrenezi, când mănânci și îmbunătățești calitatea corpului și a stării de spirit.
Prin apăsarea butonului Trimite sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal, prin consimțământ digital, pentru a fi contactat in vederea colaborării conform REGULAMENTUL (UE) 2016/679 protecția datelor cu caracter personal si conform politicii de confidențialitate.
Un stil de viață sănătos nu înseamnă să mănânci sau să faci antrenamente la extrem. Înseamnă echilibru în alimentația ta din fiecare zi, înseamnă un corp energic, pus în mișcare, în funcție de nevoile tale, înseamnă armonie în sufletul tău. Înseamnă bucurie pentru călătoria pe care o faci pentru transformarea ta.
În programul REVVOLUTION vei reuși să descoperi acel drum care are doar o direcție: aceea de a merge înainte, cu un corp mai viguros și cu o minte mai puternică. Ancora rămâne în spate, cu tot ce a ținut ea până acum.
Fiecare ediție lunară este alcătuită din 5 etape importante ce au rolul de a-ți modela corpul și sufletul, ca să poți avea acea viață, în armonie și bucurie cu toată ființa ta!
Înainte de începerea antrenamentelor, vei fi evaluat complet – vom discuta despre alimentația ta de până atunci, vei fi cântărit, vom analiza obiectivele pe care le ai, dacă există anumite probleme de sănătate sau afecțiuni, totul ca să putem porni la drum cât mai siguri de transformarea ce va avea loc.
vei primi planul alimentar, un set de 10 mic dejunuri, 10 prânzuri, 10 cine, conform nevoilor tale și pe care le poți combina cum vrei tu.
Vei avea acces la contul online unde vei regăsi ebook de nutriție și un curs de stil de viață sănătos – toate ca să te ajute să accelerezi în ritmul tău.
Ne vedem la sală de două ori pe săptămână: vom începe cu exerciții adaptate pentru experiența și istoricul tău sportiv ca să poți crește viteza constant, fără să te simți zdruncinat de obstacole.
De la săptămână la săptămână vom crește intensitatea antrenamentelor și nu vei avea timp să te plictisești. Vor fi atât antrenamente de tip circuit – exerciții ce se schimbă la interval de 1 minut, cu accesorii diverse ca minge, elastice, discuri, dar și antrenamente de tip pump, prin care vei lucra tot corpul, cu bară și discuri, ca să tonifiem corpul și să devină din ce în ce mai puternic.
Săptămânal jurnalul alimentar va fi monitorizat fie pe email, fie pe whatsapp, ca să ne asigurăm că avem suficient combustibil ca să continuăm călătoria împreună și că evităm denivelările întâlnite pe drum.
Prin apăsarea butonului Trimite sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal, prin consimțământ digital, pentru a fi contactat in vederea colaborării conform REGULAMENTUL (UE) 2016/679 protecția datelor cu caracter personal si conform politicii de confidențialitate.
Numele meu este Valentin Vasile, sunt specialist în nutriție sportivă și antrenament, fondator al Valentin Vasile Online – Fitness Studio, autor al cărților Stil de viață, nu dietă și Confesiunea unui nutriționist și creatorul programului de slăbire și remodelare corporală ReVVolution.
Am petrecut mai bine de 20 de ani în căutarea soluțiilor cele mai potrivite pentru fiecare client în parte, pentru eliminarea kilogramelor în plus, resetarea metabolismului și echilibrarea vieții.
De-a lungul sesiunilor cu ei, am descoperit mult mai multe blocaje și frici care îi împiedicau să vină la antrenamente, să mănânce suficient și să își recapete controlul corpului și al vieții lor, să devină mai energici, mai încrezători, mai sănătoși.
Ca să pot înțelege mai bine ce înseamnă pentru corp și minte lupta cu kilogramele în plus, am decis să fac un experiment asupra mea. M-am îngrășat 10 kilograme ca mai apoi să încep acest proces, de diminuare a kilogramelor, astfel am putut testa pe pielea mea dacă metoda mea funcționează. După 90 de zile de luptă cu corpul meu, am revenit la greutatea normală și am revenit la stilul de viață echilibrat, așa cum eram obișnuit.
Întotdeauna am crezut că fiecare om în parte are nevoie de personalizarea oricărui serviciu de care are parte, în funcție de necesitățile și problemele cu care se confruntă.
Pentru a putea personaliza un serviciu de fitness sunt necesare ședințe 1 la 1, însă, în acest caz, este nevoie de un efort financiar din partea clienților, pe care nu toți și-l permit.
Alternativa sunt clasele de grup, dar aici avem problema abordării personalizate și lipsa componenței de nutriție, căci dacă avem un grup de 40 de persoane, este imposibil ca instructorul să poată să se ocupe de fiecare în parte, la capacitate maximă.
De aceea am gândit un nou concept de antrenament, cu grupe mai mici, ca să pot personaliza partea de antrenament, coaching și nutriție în funcție de nevoile și istoricul sportiv și alimentar al fiecărui participant în parte.
Programul a fost lansat în 2010 și a avut mare popularitate până în anul 2021. În tot acest timp, lunar, mai bine de 400 de clienți au avut parte de transformări ReVVoluționare, ghidați de instructorii din echipa mea.
Din 2022, transformarea Revvolution a revenit într-un format Premium, iar eu mă voi ocupa de fiecare participant în parte. Astfel am ales să fac grupe formate într-un număr restrâns de locuri disponibile, care să îmi permită să asist și să ghidez îndeaproape fiecare participant în călătoria sa de echilibrare a vieții sale și eliminare a kilogramelor în plus.
Următoarea ediție a programului Revvolution începe pe 30 iunie 2025 și m-aș bucura să fiu eu cel care te va învăța ce înseamnă o alimentație corectă, cum sportul înseamnă bucurie, relaxare și nu povară, să ai corpul pe care ți-l dorești, să te simți bine în pielea ta, încrezător și energic iar stilul de viață să se îmbunătățească vizibil.
“Mulțumesc, Revvolution că m-ați învățat să trăiesc sănătos! Pentru mine Revvolution este un stil de viață pentru că tot ce am învățat aici încerc să aplic în fiecare zi. Și aici am învățat să mă hrănesc, nu doar să mănânc și să îmi ascult corpul pentru că mai puțin înseamnă mai mult. Va mulțumesc și recomand cu toată căldura acest program, este un program foarte bine gândit și echilibrat.”
Pentru mine a fost uimitor. Am reușit să dau și cele câteva kilograme pe care le aveam în plus jos și să-mi schimb alimentația. Dupa a 2-a lună în program, am obtinut niște rezultate wow. Perfect pentru cei care vor să-și schimbe stilul de viață, nu doar să țină dieta 1 luna 2.
Combinația de plan de nutriție cu activitate fizică este una extrem de eficientă pentru cei care sunt capabili de o minimă disciplină, iar în cazul meu rezultatele au fost mult peste ceea ce speram să pot obține. Totul fără înfometare, fără să te plictisești sau să simți ca mori sufocat la antrenamente, fără să-ți dai peste cap programul - doar cu voință și disciplină (cu astea trebuie să vii de-acasă, nu sunt incluse în pachet). Pe scurt: MULTUMESC, REVVOLUTION! You rock! 5 stele e prea puțin fata de câte meritați. Nici nu concep să nu continui călătoria fabuloasă cu voi.
Azi am realizat ce inseamna Revvolution - Powered by Valentin Vasile pentru sănătatea mea după doar o luna de program din cele trei. Pot doar să spun că de la un consumator cronic de burgeri, shaorma si pizza de minim 2-3 ori pe săptămână, care gâfâia după un bulevard Magheru mers pe jos, am ajuns în cea mai buna forma fizică în care am fost vreodată. Chiar dacă pe cântar se văd toate kilogramele date jos în aproape 4 saptamani, azi am realizat că cea mai importantă schimbare consta in rezistența fizică din timpul antrenamentelor. Felicitări. Recomand tuturor!
Călătoria mea alături de cei de la Revvolution a început acum 2 luni si jumătate, cand hotărâtă să scap de kg în plus acumulate după sarcină, m-am înscris în program. Încă de la primul antrenament am înțeles că sunt în locul potrivit. De atunci am pierdut 11 kg, sunt mai energică, mai pozitivă, mă simt mult mai bine în pielea mea și abia aștept ziua în care am clasa. Recomand din toata inima Revvolution pentru că beneficiile sunt atât pentru fizic, cât și pentru psihic și spirit!
Vei reuși să îți conduci corpul și mintea în călătoria de redescoperire a echilibrului din viața ta.
Te voi ghida pas cu pas și voi fi alături de tine.
Chiar dacă nu e cea mai simplă călătorie, alături de mine vei putea să îți păstrezi motivația, dincolo de toate activitățile care te copleșesc zilnic, ce îți provoacă oboseală, stres și care te țin în loc.
Ziua pe care ai așteptat-o ca să ai parte de schimbarea dorită în viața ta este chiar azi. Căci și tu poți mânca echilibrat și tu poți face sport, fără să simți că nu ai aer și tu poți fi mai energic, mai plin de viață, mai relaxat.
Vei reuși să te cunoști mai bine și să înveți să îi dai corpului tot ce are nevoie, atunci când trebuie. Vei învăța să faci pace cu tine, să scapi de anxietate și să nu mai simți frustrare și neliniște. Vei vedea că, astfel, kilogramele vor începe să dispară, cu ușurință, și tu, din tot acest proces îți vei construi un nou stil de viață, sănătos și echilibrat.
Prin apăsarea butonului Trimite sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal, prin consimțământ digital, pentru a fi contactat in vederea colaborării conform REGULAMENTUL (UE) 2016/679 protecția datelor cu caracter personal si conform politicii de confidențialitate.
este data de start a următoarei ediții
București: zona Eminescu - str. Toamnei
Chiar dacă toate componentele valorează peste 850 euro, poți participa în program investind doar 250 euro (1225 lei).
*NOU! Acum poți achiziționa și abonamentul fără plan alimentar! Fie că ai învățat deja cum să mănânci echilibrat sau că pentru tine este o prioritate să faci mișcare, dar nu ai încă resursele de energie să faci ordine în alimentație, poți participa în program fără componenta de alimentație. Oferta pentru acest tip de abonament este 980 lei / ediție.
Orarul grupelor pentru ediția următoare este:
marți și joi, ora 18:15
marți și joi, ora 19:30.
Marți / Joi 18:15
Ultimele 4 locuri disponibile!
Marți / Joi 19:30
Complet rezervat
Vreau să îți mai spun ceva. Tot acest proces ReVVoluționar depinde în mare parte de cât ești de motivat și hotărât să faci schimbarea.
Cum am văzut rezultate vizibile, atât la mine, în urma experimentului făcut, acum ceva timp, dar și la miile de oameni pe care i-am ajutat să slăbească, știu că și tu vei avea parte de transformarea pe care ți-o dorești și vei dobândi corpul și viața la care visezi.
Prin apăsarea butonului Trimite sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal, prin consimțământ digital, pentru a fi contactat in vederea colaborării conform REGULAMENTUL (UE) 2016/679 protecția datelor cu caracter personal si conform politicii de confidențialitate.
…să pierzi călătoria care te va duce spre echilibrul în viața ta, acel echilibru care să îți îmbunătățească toate aspectele cu care te confrunți zi de zi, relații, situații, pentru ca tu să ai mai multă încredere în tine și în ceea ce transmiți.
…să revii la dietele restrictive, care au rezultat doar pe moment și pe care este imposibil să le transformi în stil de viață, astfel, după terminarea lor, revenind la ce mâncai înainte nu vei face decât să pui la loc kilogramele pierdute sau chiar mai mult de atât.
… să pierzi timp și bani în căutarea a tot felul de rețete și combinații alimentare care te pot ajuta la slăbit, fără să știi că acestea se fac personalizat și astfel nu vei reuși să ai rezultatele pe care ți le dorești.
…să pierzi ocazia să faci parte dintr-o comunitate care să empatizeze cu tine, să înțeleagă procesul de care ai parte, alături de care să te simți motivat să continui lupta cu kilogramele în plus.
…să nu ai parte de sesiuni de antrenament Premium, de personal training individual, ghidat de mine și să continui să faci aceleași lucruri care le-ai făcut și în trecut astfel rezultatele vor mult prea departe ca să le poți vedea.
… să te tot uiți în oglindă, să îți promiți într-una că “De mâine va fi altfel…” , trist că nu te simți motivat, energic, bine în pielea ta, plin de viață și de energie, ca să poți transforma ziua de mâine în ziua de astăzi
Îmi doresc să alegi ca mâine să devină azi. Și să începi această călătorie de ReVVoluționare a obiceiurilor tale din fiecare zi. Îmi doresc ca, la fiecare final de ediție, să ai obiectivul atins, acela de eliminare a kilogramelor în plus care te fac să nu mai ai energie și poftă de viață.
Îmi doresc ca oglinda și cântarul să nu mai fie dușmanii tăi, iar tu să ai corpul mai puternic și să fii cât mai pozitiv, să transmiți încredere prin toată ființa ta și să nu îți mai fie teamă să acționezi.
Poți să mai stai acum și să te uiți la ziua de mâine, că poate, poate vei reuși să te motivezi și să începi schimbarea de care ai nevoie acum în viața ta.
Sau poți să începi o nouă călătorie ReVVoluționară pentru tine, care te va reechilibra din toate punctele de vedere și în urma căreia vei trece de la “Nu îmi place cum arăt! Nu mă mai simt bine în pielea mea! M-am săturat de atâtea kilograme!” la “Odată cu Revvolution, am luat cea mai bună decizie din viața mea. De ani de zile nu am mai putut să port hainele astea și nu m-am mai simțit atât de energic și plin de încredere! Sunt atât de fericit că pot să mănânc ce vreau, fără să mai îmi fie teamă că mă voi îngrășa la loc.”
Prin apăsarea butonului Trimite sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal, prin consimțământ digital, pentru a fi contactat in vederea colaborării conform REGULAMENTUL (UE) 2016/679 protecția datelor cu caracter personal si conform politicii de confidențialitate.
Programul este dedicat persoanelor clinic sănătoase, care își doresc să își recapete silueta dorită, adoptând un stil de viață sănătos, fără diete restrictive, înfometare, antrenamente epuizante și utilizare de produse miraculoase.
Pentru a obține transformarea, este necesar să te implici. Să participi la antrenamentele din studio, să urmezi planul alimentar săptămânal și indicațiile mele.
Apeși butonul de înscriere, completezi cu datele solicitate şi, în scurt timp, vei fi contactat pentru a stabili dacă te califici în Program sau nu.
Antrenamentele se vor desfășura în fiecare zi de marți și joi, de la ora 18 sau ora 19 (în limita locurilor disponibile pentru fiecare grupă), la studioul ReVVolution, din București, sector 2, zona Toamnei - Eminescu.
Odată ce te vei înscrie în program, îți va fi creat și un cont pe platformă. Astfel, acolo vei găsi acces la toate materialele oferite bonus.
Antrenamentele vor fi făcute personalizat pentru fiecare participant în parte, în funcție de istoricul sportiv, așa că o vom lua treptat și nu vei simți că este epuizant și că rămâi fără vlagă, în urma orelor petrecute la studio.
Pe baza evaluării, vei primi un set de 10 mic dejunuri, 10 prânzuri, 10 cine pe care le poți combina cum vrei tu, pe baza disponibilității ingredientelor și a timpului de gătire. Vei putea să folosești fiecare masă de 3 ori pe parcursul unei ediții, vei putea treptat să faci sute de combinații posibile și să găsești sugestii de mese la restaurant, să poți mânca sănătos, oriunde te-ai afla și să menții procesul de slăbire.
Programul se adresează persoanelor clinic sănătoase, care au acceptul medicului pentru a face efort fizic și care nu au probleme de sănătate ce pot interfera cu planul alimentar.
Nu, acestea nu sunt antrenamente destinate persoanelor care au obiectiv de hipertrofie, care vor să își crească masa musculară, unde este necesar să se lucreze cu greutăți mari/ aparate.
Acest program este destinat persoanelor care sunt la un nivel începător - mediu. Pentru persoanele care au un istoric sportiv foarte avansat, recomand să se înscrie la antrenamentele personale 1 la 1.
