fbpx

Revvolution by Valentin Vasile

 

Program de slăbire sănătoasă și reechilibrarea compoziției corporale

Te ajut să scapi definitiv de până la 4 kilograme pe lună, să îți reechilibrezi compoziția corporală și să îți tonifiezi corpul prin mișcare prietenoasă și alimentație echilibrată.

Start ediție: 28 octombrie

VV Metamorefit (900 × 1350 px)
Vreau să slăbesc

Dacă aș avea o oglindă magică în care să vezi cum vei arăta peste 3 luni dacă începi acum transformarea, pun pariu că nu ai mai sta pe gânduri nicio clipă.

Ai uita de toate scuzele – “nu am timp”, “încep de luni”, „eu nu pot avea astfel de rezultate” și ai începe chiar acum călătoria spre obiectivul tău.

Dar pentru că nu s-a inventat încă oglinda magică, îți pot arăta transformările a zeci de oameni ca tine, care s-au luptat poate ani de zile cu kilogramele în plus și care își pierduseră motivația de a mai încerca din nou.
Asta până când au ajuns la Revvolution și au primit suportul de care au avut nevoie. Am muncit împreună și am făcut echipă – și am reușit transformări uimitoare.

E atât de dificil și de frustrant să:

  • Nu îți placă ce vezi în oglindă și să ai în dulap rafturi întregi de haine care nu îți mai vin și pe care le păstrezi pentru când o să fii din nou slabă
  • Nu te mai simți bine în corpul tău și să îți pierzi încrederea în tine.
  • Să te superi pe tine însăți pentru că nu ai schimbat ceva mai devreme și ai ajuns în situația asta.
  • Să te gândești că unii au noroc cu un genetic bun, dar tu trebuie să te chinui cu diete și te îngrași doar respirând lângă o prăjitură.
  • Să tot încerci diete, metode, sfaturi și nimic să nu dea rezultate pentru tine.
  • Să simți că nu mai ai metabolismul de la 18 ani și că nimic nu te mai ajută să îți păstrezi energia și vitalitatea.

Știu.

Înțeleg exact sentimentele cu care te confrunți, pentru că fiecare dintre cele peste 5500 de femei cu care am lucrat de-a lungul timpului avea cel puțin una dintre aceste apăsări.

Dar am reușit împreună să le depășim și, cu planul potrivit, am obținut transformări pe care nici nu le credeau posibile.

În cei peste 25 ani de experiență, am auzit de zeci de ori:

  • nu am timp
  • nu vreau să mă înfometez
  • nu mă pot abține de la dulciuri
  • e complicat să mănânci sănătos
  •  nu cred că pot să reușesc
  • vreau să slăbesc, dar o să încep de luni

Dar tot de atâtea ori, am venit cu soluții. Și soluțiile au dat rezultate.

Toate scuzele s-au risipit când, după doar 4 săptămâni în care au urmat indicațiile mele, clientele mele vedeau pe cântar 4-5 kilograme în minus și cel puțin câte 2-3 centimetri mai puțin la măsurători.

Iată ce au descoperit cele care au urmat programul Revvolution:

BA-Revvolution-ap
  • Au învățat că nu există “nu pot” – ci doar “nu am avut până acum sprijinul potrivit”.
  • Au descoperit că alimentația de slăbit nu e complicată și plictisitoare, ci poți să mănânci gustos și variat și să ai rezultate.
  • Și-au învins temerile că “sportul nu e pentru ele”, că e greu și că nu e nimic plăcut în a face antrenament și au descoperit că exercițiile potrivite îți dau o stare de bine și energie.
  • Au învățat să integreze alimentația sănătoasă în stilul lor de viață și să se bucure și să își mențină rezultatele chiar dacă pleacă în vacanță, ies în oraș sau participă la o petrecere.
  • Au constatat că pofta de dulce nu e veșnică și că, după doar 2-3 săptămâni de mâncat sănătos, corpul nu le mai cere zahăr.
  • Au ajuns la concluzia că poți să te simți bine în corpul tău și să fii sănătoasă și plină de energie chiar dacă ai 30, 40 sau 45 ani.

Începem împreună? Stă în puterea ta să schimbi ceva dacă nu te simți bine în prezent.
Felul în care arăți și te simți e complet în controlul tău.

Vreau rezultate

Care sunt pașii pentru a începe transformarea?

Pasul 1

Completezi formularul și îmi spui despre obiectivul tău și obstacolele cu care te confrunți

Pasul 2

Decidem împreună ce program este cel mai potrivit pentru tine și care este planul tău de slăbit

Pasul 3

Te înscrii în program și primești planul tău alimentar personalizat și antrenamentele

Pasul 4

Urmezi recomandările, monitorizăm săptămânal progresul și în 4 săptămâni te vei simți mult mai bine și vei avea cu până la 4 kilograme mai puțin

Ce include programul Revvolution?

Program complet Revvolution - transformare în 4 săptămâni

547lei4 săptămâni

Iată care sunt instrumentele prin care vom obține rezultate:

  • Plan alimentar personalizat și flexibil cu 30 mese sănătoase (10 micdejunuri, 10 prânzuri, 10 cine + gustări dacă este cazul) - personalizat pe tipologia, obiectivul și preferințele tale alimentare. ✅
  • 3 antrenamente video / săptămână, preînregistrate, cu durata de 30 minute fiecare, adaptate istoricului tău sportiv, cu sau fără accesorii - antrenamentul este filmat integral, trebuie doar să dai play videoclipului, ca și cum ai fi în sala de antrenament cu mine ✅
  • Feedback săptămânal pe jurnalul alimentar și adaptarea planului dacă este necesar ✅
  • Monitorizare și răspuns la întrebări ✅
  • Seminar video de biomecanică - explicații complete pentru a executa corect exercițiile ✅
  • Curs video complet de alimentație sănătoasă, cu peste 6 ore de conținut, pentru menținere pe termen lung (un modul pentru fiecare ediție de 4 săptămâni) ✅
Vreau să mă înscriu

Program Revvolution - doar nutriție

460lei4 săptămâni

Ce primești după înscrierea în program:

  • Plan alimentar personalizat și flexibil cu 30 mese sănătoase (10 micdejunuri, 10 prânzuri, 10 cine + gustări dacă este cazul) - personalizat pe tipologia, obiectivul și preferințele tale alimentare. ✅
  • Feedback săptămânal pe jurnalul alimentar și adaptarea planului dacă este necesar ✅
  • Monitorizare și răspuns la întrebări ✅
  • Curs video complet de alimentație sănătoasă, cu peste 6 ore de conținut, pentru menținere pe termen lung (un modul pentru fiecare ediție de 4 săptămâni) ✅
Vreau să mă înscriu

Program Revvolution - doar antrenamente

217lei4 săptămâni

Ce primești după înscrierea în program:

  • 3 antrenamente video / săptămână, preînregistrate, cu durata de 30 minute fiecare, adaptate istoricului tău sportiv, cu sau fără accesorii - antrenamentul este filmat integral, trebuie doar să dai play videoclipului, ca și cum ai fi în sala de antrenament cu mine ✅
  • Monitorizare și răspuns la întrebări ✅
  • Seminar video de biomecanică - explicații complete pentru a executa corect exercițiile ✅
  • Curs video complet de alimentație sănătoasă, cu peste 6 ore de conținut, pentru menținere pe termen lung (un modul pentru fiecare ediție de 4 săptămâni) ✅
Vreau să mă înscriu
Mii de oameni au renunțat la scuze și au reușit să își schimbe viața în bine cu ajutorul programului Revvolution.
Iată doar câteva dintre poveștile lor:
  • Alexandra G.
    Călătoria mea alături de cei de la Revvolution a început acum 2 luni si jumătate, cand hotărâtă să scap de kg în plus acumulate după sarcină, m-am înscris în program. Încă de la primul antrenament am înțeles că sunt în locul potrivit. De atunci am pierdut 11 kg, sunt mai energică, mai pozitivă, mă simt mult mai bine în pielea mea și abia aștept ziua în care am clasa. Recomand din toata inima Revvolution pentru că beneficiile sunt atât pentru fizic, cât și pentru psihic și spirit!
    Alexandra G.
  • Andrei B.
    Azi am realizat ce inseamna Revvolution - Powered by Valentin Vasile pentru sănătatea mea după doar o luna de program din cele trei. Pot doar să spun că de la un consumator cronic de burgeri, shaorma si pizza de minim 2-3 ori pe săptămână, care gâfâia după un bulevard Magheru mers pe jos, am ajuns în cea mai buna forma fizică în care am fost vreodată. Chiar dacă pe cântar se văd toate kilogramele date jos în aproape 4 saptamani, azi am realizat că cea mai importantă schimbare consta in rezistența fizică din timpul antrenamentelor. Felicitări. Recomand tuturor!
    Andrei B.
  • Gabi D.
    Combinația de plan de nutriție cu activitate fizică este una extrem de eficientă pentru cei care sunt capabili de o minimă disciplină, iar în cazul meu rezultatele au fost mult peste ceea ce speram să pot obține. Totul fără înfometare, fără să te plictisești sau să simți ca mori sufocat la antrenamente, fără să-ți dai peste cap programul - doar cu voință și disciplină (cu astea trebuie să vii de-acasă, nu sunt incluse în pachet). Pe scurt: MULTUMESC, REVVOLUTION! You rock! 5 stele e prea puțin fata de câte meritați. Nici nu concep să nu continui călătoria fabuloasă cu voi.
    Gabi D.
  • Cecilia W.
    Pentru mine a fost uimitor. Am reușit să dau și cele câteva kilograme pe care le aveam în plus jos și să-mi schimb alimentația. Dupa a 2-a lună în program, am obtinut niște rezultate wow. Perfect pentru cei care vor să-și schimbe stilul de viață, nu doar să țină dieta 1 luna 2.
    Cecilia W.
  • Alina I.
    “Mulțumesc, Revvolution că m-ați învățat să trăiesc sănătos! Pentru mine Revvolution este un stil de viață pentru că tot ce am învățat aici încerc să aplic în fiecare zi. Și aici am învățat să mă hrănesc, nu doar să mănânc și să îmi ascult corpul pentru că mai puțin înseamnă mai mult. Va mulțumesc și recomand cu toată căldura acest program, este un program foarte bine gândit și echilibrat.”
    Alina I.

Ce putem obține împreună în cele 4 săptămâni de program?

  • Scapi de până la 4 kilograme și îți echilibrezi greutatea, ca să arăți așa cum îți dorești.
  • Îmbunătățești digestia, aspectul pielii și starea generală – nu te vei mai simți mereu obosită și lipsită de vlagă, celulita se va reduce și scapi de balonare.
  • Înveți să mănânci echilibrat și scapi de efectul yo-yo prin care slăbeai 2 kilograme și apoi le puneai la loc
  • Îți tonifiezi musculatura și îți va crește nivelul de energie.
  • Vei începe să iubești mișcarea fără să pierzi timp pe drumul spre sală sau făcând antrenamente lungi și plictisitoare.
  • Te vei simți mai puternică și mai încrezătoare în tine și în forțele tale.
  • Economisești timp, pentru că îți arăt pas cu pas ce trebuie să faci pentru rezultate, fără să mai cauți tu rețete, exerciții și planuri de slăbit fără să știi dacă funcționează.
  • Ai alături un real sprijin, pentru că îți răspund la toate întrebările, îți dau feedback săptămânal, monitorizez progresul tău și te ajut să ajungi unde ți-ai propus pe cel mai rapid drum.
Vreau și eu rezultate

Încă nu te-ai convins că e posibil?

Iată doar câteva dintre rezultatele obținute de participanții în programul Revvolution.

Oameni ca tine – oameni ocupați, care au încercat de-a lungul timpului diverse soluții ca să scape de kilogramele în plus, însă s-au oprit la una singură:

Revvolution – programul care i-a ajutat să slăbească și să își atingă obiectivele.

Francesca

"Am slăbit 7.5 kilograme și am scăzut procentul de grăsime cu 9%!"

Am învățat cum să fac ordine în meniul meu de zi cu zi și cum să aleg ce e mai potrivit ținând cont de obiectiv fără să număr calorii și fără să mă stresez prea tare. Cel mai mult îmi place că programul este creat special pentru tine: meniul este personalizat, alegi antrenamentele în funcție de condiția ta fizică și preferințe, ai discuții individuale legate de nutriție, dar și despre lucruri precum motivația și cum să îți atingi obiectivele.

M-am bucurat să descopăr că nu este deloc strict și că suntem de fapt ajutați așa cum avem nevoie să ajungem acolo unde ne propunem. 

Anca-Dumitriu-1024×1024-1

"Am slăbit 18 kilograme și acum mă mențin!"

Îmi doream să fiu într-o formă fizică mai bună care să îmi permită să îmi urmez pasiunea de a urca pe munte; slăbitul nu a fost principalul obiectiv, însă a fost o urmare bine-venită.

Planul nutrițional a fost adaptat preferințelor mele culinare, astfel încât a fost mult mai ușor să îl urmez. Cele 3 mese principale și 2 gustări m-au ajutat să nu simt senzație de foame și să evit „tentațiile”.

La Revvolution antrenamentele sunt foarte motivante și diversificate, iar Valentin vine mereu cu ceva nou și provocator, ceea ce te stimulează să îți depășești limitele.

valentina

"După 3 luni în program am reușit să ajung la 63 de kg, de la 77 kg"

Am venit la Revvolution pentru că simțeam nevoia unei schimbări în stilul meu de viață. Simțeam că pot și vreau să am un stil de viață mai sănătos, dar nu reușeam să mă mobilizez sau să găsesc ideile, principiile noi după care să funcționez mai bine în viața de zi cu zi. Eram în căutarea unor specialiști cu care să colaborez pentru asta, iar feedback-urile colegilor mei care au fost în program înaintea mea m-au convins că merită să încerc.

După un program de 3 luni (cu pauză de Crăciun și Revelion) am reușit să ajung la 63 de kg, ceea ce e mult peste ce mi-am imaginat că aș fi capabilă vreodată. Partea frumoasă e că am reușit să fac asta fără foame, fără chin. Trei mese și două gustări îmi păreau mai mult decât suficiente și chiar așa a fost. Varietatea meselor m-a ajutat să nu mă plictisesc și am redescoperit alimente hrănitoare de care parcă uitasem și care totuși sunt atât de la îndemână.

Vreau și eu transformarea

Ce include programul Revvolution?

Program complet Revvolution - transformare în 4 săptămâni

547lei4 săptămâni

Iată care sunt instrumentele prin care vom obține rezultate:

  • Plan alimentar personalizat și flexibil cu 30 mese sănătoase (10 micdejunuri, 10 prânzuri, 10 cine + gustări dacă este cazul) - personalizat pe tipologia, obiectivul și preferințele tale alimentare. ✅
  • 3 antrenamente video / săptămână, preînregistrate, cu durata de 30 minute fiecare, adaptate istoricului tău sportiv, cu sau fără accesorii - antrenamentul este filmat integral, trebuie doar să dai play videoclipului, ca și cum ai fi în sala de antrenament cu mine ✅
  • Feedback săptămânal pe jurnalul alimentar și adaptarea planului dacă este necesar ✅
  • Monitorizare și răspuns la întrebări ✅
  • Seminar video de biomecanică - explicații complete pentru a executa corect exercițiile ✅
  • Curs video complet de alimentație sănătoasă, cu peste 6 ore de conținut, pentru menținere pe termen lung (un modul pentru fiecare ediție de 4 săptămâni) ✅
Vreau să mă înscriu

Program Revvolution - doar nutriție

460lei4 săptămâni

Ce primești după înscrierea în program:

  • Plan alimentar personalizat și flexibil cu 30 mese sănătoase (10 micdejunuri, 10 prânzuri, 10 cine + gustări dacă este cazul) - personalizat pe tipologia, obiectivul și preferințele tale alimentare. ✅
  • Feedback săptămânal pe jurnalul alimentar și adaptarea planului dacă este necesar ✅
  • Monitorizare și răspuns la întrebări ✅
  • Curs video complet de alimentație sănătoasă, cu peste 6 ore de conținut, pentru menținere pe termen lung (un modul pentru fiecare ediție de 4 săptămâni) ✅
Vreau să mă înscriu

Program Revvolution - doar antrenamente

217lei4 săptămâni

Ce primești după înscrierea în program:

  • 3 antrenamente video / săptămână, preînregistrate, cu durata de 30 minute fiecare, adaptate istoricului tău sportiv, cu sau fără accesorii - antrenamentul este filmat integral, trebuie doar să dai play videoclipului, ca și cum ai fi în sala de antrenament cu mine ✅
  • Monitorizare și răspuns la întrebări ✅
  • Seminar video de biomecanică - explicații complete pentru a executa corect exercițiile ✅
  • Curs video complet de alimentație sănătoasă, cu peste 6 ore de conținut, pentru menținere pe termen lung (un modul pentru fiecare ediție de 4 săptămâni) ✅
Vreau să mă înscriu

Rezultatele pe care le ai sunt suma deciziilor tale anterioare.

Dacă începi să iei decizii bune pentru tine și corpul tău, vei vedea schimbarea pe care o dorești.

Completează formularul și haide să începem.

    Prin apăsarea butonului Trimite sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal, prin consimțământ digital, pentru a fi contactat in vederea colaborării conform REGULAMENTUL (UE) 2016/679 protecția datelor cu caracter personal si conform politicii de confidențialitate.

    Voi fi alături de tine la fiecare pas!

    rpt

    Sunt Valentin Vasile și sunt specialist în personal training și nutriție sportivă.

    “Dacă vrei să ajungi repede, mergi singur. Dacă vrei să ajungi departe, mergem împreună.”
    Așa sună unul dintre cele mai cunoscute proverbe africane și, totodată, unul dintre principiile în care cred cu tărie.

    Prin programele mele desfășurate de-a lungul a peste 25 ani de experiență am ajutat peste 6000 persoane să își atingă obiectivele și să aibă corpul pe care și l-au dorit. Am scris 2 cărți care s-au vândut în zeci de mii de exemplare, publicate de editura Curtea Veche în multiple tiraje și încerc să îi inspir zilnic pe cei 100.000 oameni care mă urmăresc pe pagina de Facebook să aibă un stil de viață sănătos.

    Pe lângă experiențele lor, am decis să aplic tot ceea ce promovez pe propriul meu corp.

    Am decis să mă îngraș 10 kilograme și apoi să slăbesc, ca să simt exact ceea ce simți și tu atunci când parcurgi această călătorie.

    Alimentele și sportul nu sunt instrumente de tortură, ci sunt instrumente care te pot ajuta să ai o viață mai echilibrată, mai sănătoasă, mai energică și o performanță mai bună în  toate activitățile tale zilnice.

    Am pus la punct metoda Revvolution tocmai ca să te ajut să atingi și tu toate aceste obiective într-un mod cât mai prietenos și mai eficient.  Îți promit că dacă vei urma programul, vei obține rezultatele pe care ți le dorești. Iar atunci când vei întâlni obstacole, eu voi fi alături de tine să te susțin să mergi mai departe și îți voi răspunde la toate întrebările.

    Vreau să lucrăm împreună

    Dacă mai și alte întrebări, s-ar putea să găsești răspunsul mai jos:

    1Cum știu că acest program este pentru mine?

    Dacă vrei să slăbești sănătos, fără înfometare și fără antrenament epuizant, atunci ești în locul potrivit. Totuși, trebuie să știi că programul se adresează persoanelor clinic sănătoase, care au peste 18 ani. Dacă nu ești sigură că ți se potrivește, completează formularul și un consultant Revvolution îți va răspunde la toate întrebările.

    2Cum procedez pentru a mă înscrie?

    Completezi formularul și un consultant Revvolution te va contacta în cel mai scurt timp pentru a clarifica dacă programul ți se potrivește. Apoi îți va transmite următorii pași.

    3Cum se vor desfășura antrenamentele?

    Antrenamentele sunt înregistrate și vor fi încărcate în contul tău din platforma online. Vei avea nevoie de acces la internet, o saltea și opțional o pereche de gantere. Apeși play și faci antrenamentul de la un capăt la celălalt. Nu trebuie să numeri repetări sau serii, ci doar să repeți ce ți se arată în video.

    4Nu am mai făcut niciodată sport. Este potrivit acest program pentru mine?

    Antrenamentele includ atât variante mai ușoare ale exercițiilor, cât și variante mai intense. Îți trimit antrenamente potrivite istoricului tău sportiv, pe baza a ceea ce îmi povestești despre tine și obiectivul tău în formularul de evaluare.

    5Ce presupune planul alimentar?

    Planul alimentar este o schemă de 50 mese (10 mic dejunuri, 10 prânzuri, 10 cine și 20 gustări), personalizate în funcție de obiectivul, preferințele și datele tale, pe care îl vei primi în urma completării unui formular de evaluare inițială. În formularul de evaluare inițială îți voi solicita toate informațiile de care am nevoie pentru a concepe planul alimentar.

    6Pot urma acest program dacă am probleme de sănătate?
    Programul se adresează persoanelor clinic sănătoase, care au acceptul medicului pentru a face efort fizic și care nu au probleme de sănătate ce pot interfera cu planul de alimentație. Programul nu se adresează persoanelor care suferă de diabet sau alte afecțiuni metabolice.
    7Ce fac dacă am întrebări?

    După înscriere vei primi acces la un chat privat pe WhatsApp, unde poți scrie întrebările tale și îți răspund în cel mai scurt timp posibil.

    Să începem