Te-ai întrebat vreodată de ce, de fiecare dată când te înfometezi, faci antrenamente intense sau ții diete stricte, nu ai rezultatele pe care ți le dorești?
Cred că măcar o dată în viață ți-ai făcut abonament la sală, dornică să slăbești și să îți tonifiezi corpul. Ai început, cu mare entuziasm, dar după primele 2 ședințe ai renunțat. Fie ai făcut febră musculară, de la antrenamente, fie ai avut prea mult de muncă la serviciu și nu ai mai avut chef de ea. Și tot așa până când abonamentul a expirat, fără ca măcar să apuci să îl folosești.
La fel s-a întâmplat și cu mâncarea din frigider. Ai golit raftul de alimente “sănătoase”, pentru dieta pe care o ții de ceva vreme, dar nu o dată s-a întâmplat seara, de poftă, să comanzi o prăjitură, sau un burger, că o dată nu se pune, așa-i?
Ai avut zile când nu ai reușit să mănânci mare lucru la muncă și seara, fiindcă nu ai hrănit corpul cu suficiente alimente nutritive, ai compensat cu o cină mult mai bogată decât îți era necesar.
Și chiar dacă ai reușit să îți iei acel prânz sănătos cu tine la serviciu, tot nu ai putut rezista tentației când colega care și-a serbat ziua și a venit încărcată cu prăjituri și sucuri pentru toată echipa. Doar a fost zi de sărbătoare, o dată nu se pune.
Și uite cum te pierzi pe drum și te învârți în același cerc mereu. Și dai de oglinda pe care nu o mai suporți, nu mai ai energie, poftă de viață, nu te mai simți bine în pielea ta, încerci, cu disperare, să faci orice ca să slăbești, inclusiv te înfometezi și tot nu ești mulțumită de rezultat.