Revvolution Science: ciuperca de larvă chinezească și efectele sale benefice

Autor: Valentin Vasile   Ciuperca de larvă chinezească cunoscută sub numele de Cordyceps Militarys crește în mlaștina verde a Platoului Tibetan. Este considerată una dintre cele 3 tonice de vârf în medicina tradițională, alături de ginseng și de cornul de cerb. 
Vara seamănă cu un vierme și iarna cu iarba. De aici vine și denumirea în chineză de “Dongchong Xiacao”, care literalmente înseamnă “Iarna-vierme & Vara-iarbă”. Conține diferiți compuși...

Adelin: Revvolution a început pentru mine ca o provocare

Revvolution a început pentru mine ca o provocare atât din punct de vedere al antrenamentelor, cât și în ceea ce privește partea nutrițională. Pot spune că am constantat cu mare plăcere și cu surprindere că antrenamentele au fost interactive, iar meniul foarte variat și gustos, o adevărată plăcere. Pe parcursul celor 4 luni de Revvolution am reușit să slăbesc 20 kg de grăsime. Surpriza cea mai mare a fost după prima lună când am constatat că aveam mai puțin cu 5,4 kg ...

Revvolution Science: arsura musculară și acidul lactic

Autor: Valentin Vasile Ce este "arsura musculară" pe care o simți după un antrenament intens? “Arsura musculară” simțită în urma antrenamentului, majoritatea sportivilor o văd ca fiind cel mai îndârjit inamic al antrenamentului, cauza durerii musculare și oboselii. Dar dacă tot ce ați învățat e greșit? " Chiar și la cele mai înalte nivele de sport apar neînțelegeri cu privire la acest compus natural. În primele etape ale Turului Franței - după cursă - Chris Fro...

Revvolution Science: suplimentele de carnitină pot fi benefice pentru pierderea grăsimii și pentru creșterea rezistenței.

Autor: Valentin Vasile L-Carnitina este un aminoacid sintetizat la nivelul tuturor celulelor, dar în special de ficat și rinichi din lisina și metionina, doi aminoacizi esențiali. Numele este derivat din latinescul carnus (carne) unde este regăsit în concentrație mai mare. Carnitina este un nume generic pentru un număr mai mare de componente precum: L-carnitina, acetil-L-carnitina și propionil-L-carnitina. Carnitina apare în doua forme, cunoscute ca D și L, care sunt imagini ogl...

Andra: Revvolution a fost soluția problemelor mele

  În ceea ce privește experiența mea Revvolution, nu am cuvinte care să exprime recunoștința pe care o am față de echipă. Am găsit într-o zi scris undeva "Stop making excuses, start finding solutions". Pentru mine, Revvolution a fost soluția. Nu a fost problema de logistică, de nutriție, psihologică sau cu privire la antrenamente căreia să nu-i fi găsit soluția împreună cu echipa. De fiecare dată când credeam că am   găsit un lucru peste care nu pu...