Revvolution Science: Ce este leptina și ce influență are în obezitate?

Leptina și influența sa în normoponderabilitate/ obezitate este un subiect destul de des discutat pe plan internațional de către specialiștii în remodelare corporală. Leptina este un hormon descoperit și studiat relativ recent, care are rolul de a inhiba senzația de foame, de a induce sațietatea pe termen lung și, totodată, de a controla costurile calorice ale fiecărei funcții vitale ale organismului nostru. Practic, putem afirma că leptina este administratorul care spune c...

Revvolution Science: Ce înseamnă “prea mult” în alimentație?

Principalul feedback pe care îl primesc de la persoanele pe care le consiliez în trecerea către un stil de viață sănătos și activ, legat de planul de alimentație, este că au fie prea multă carne, fie prea mult pește, fie prea multe lactate, fie prea multe ouă. În general „prea mult” din unul sau mai multe din alimentele de origine animală. Explicația care stă la baza acestei reacții e, în fapt, simplă. Dacă analizăm istoricul de alimentație pe câteva zile a 10 p...

Revvolution Science: De ce este important să combini corect alimentele

Combinarea incorectă a alimentelor provoacă fermentația/putrefacția resturilor de mâncare rămase nedigerate. Din aceste două procese rezultă amoniac, indol, scatol, putrescină, cadaverină, histamină, iar timpul de golire a colonului crește cu până la 10 ore față de alimentele combinate corect. Pe scurt, combinarea incorectă a alimentelor crează în organism mediul propice bolilor de orice fel. Ultimele studii arată că durata de viață a unei persoane care combină corect al...

Lucian: A trebuit să fac o schimbare în viața mea și am ales Revvolution!

A trebui să fac o schimbare în viața mea și de aceea m-am documentat și mi-am dat seama că Revvolution mi se potrivește. Am citit testimonialele celor care au reușit să își îndeplinească obiectivele și mi-au plăcut, tocmai de aceea am ales Revvolution. M-am înscris în decembrie și, de atunci, pot spune că multe din viața mea s-au schimbat. Am reușit să slăbesc peste 18 kg, dar mai am până îmi îndeplinesc obiectivul. Planul alimentar nu mi s-a părut greu de țin...

Revvolution Science: Ce rol joacă factorul genetic în compoziția și greutatea noastră corporală?

Autor: Valentin Vasile   Cât de important e rolul pe care îl joacă factorul genetic în compoziția și greutatea corporală pe care o vom avea de-a lungul vieții? Sunt adevărate teoriile care spun că moștenirea genetică DICTEAZă felul în care vom arăta și cât vom cântări pe cea mai mare parte a vieții noastre? Acestea sunt întrebări la care cu greu oamenii își dau răspunsuri oneste. Răspunsul corect este - da, moștenirea genetică are un rol destul de import...