Valentin Vasile: „Schimbarea stilului de viață e un maraton, nu o cursă de viteză“. Interviu acordat publicației România Liberă.

Pornind de la specializarea de antrenor personal, Valentin Vasile a ajuns să creeze un program complex, care prin mișcare și nutriție ne ajută să învățăm deprinderile unui stil de viață sănătos.  Experiențele personale, dar și cele acumulate de la cei care i-au solicitat sprijinul sunt redate în volumele „Stil de viață, nu dietă!“ și „Confesiunea unui nutriționist. Mecanismele interioare ale slăbitului“, ambele apărute la Editura Curtea Veche. Despre deprinderi,...

Valentin Vasile: Sportul e bun pentru remodelare și tonifiere, însă alimentația este cea care ne ajută să slăbim în proporție de 80%. Interviu acordat revistei Eva.

Descoperă cele mai bune sfaturi despre nutriţie, alimentaţie sănătoasă, dar şi cele mai bune soluţii ca să slăbeşti şi să te menţii pe termen lung. Am vorbit despre toate aceste lucruri cu Valentin Vasile, antrenor personal şi specialist în fitness și nutriţie şi iată ce trebuie să știm:   Care sunt primele reguli pe care trebuie să le adoptăm atunci când decidem să începem procesul de slăbire? Prima regulă este să nu ne grăbim. Dacă vrem 10 k...

Valentin Vasile: Pledez pentru schimbarea stilului de viață, și nu pentru un regim care să fie abandonat odată ce atingem obiectivul propus. Interviu acordat RFI.

Confesiunea unui nutriționist: Echilibru și cunoaștere de sine în lupta cu kilogramele.   Diete cu rezultate spectaculoase și pe termen scurt versus schimbarea stilului de viață. Ce strategie are rezultate mai bune? Care sunt provocările și mecanismele interioare ale slăbitului? Cât de importantă e cunoașterea de sine și ce legătură este între starea de bine sau fericire și greutate? Răspunsuri neconvenționale, de la Valentin Vasile, specialist în nutriție sp...

Valentin Vasile: La Revvolution personalizăm mişcarea în funcţie de capacitatea de efort a fiecărei persoane. Interviu acordat revistei Life.ro

Valentin Vasile: „1 kg în plus faţă de greutatea de echilibru a organismului apasă cu forţa a 4 kg pe articulaţii” Valentin Vasile, antrenor de peste 20 de ani şi specialist în nutriţie sportivă, a scris o carte care se numeşte „Confesiunile unui nutriţionist. Mecanismele interioare ale slăbitului”. Ei bine, mi-a sunat interesant şi am încercat să aflu ce ştie el în plus faţă de alţii? Ce informaţii utile poate da unui om – ca mine, de exemplu - care doreşte, da...

Valentin Vasile – Lansare carte “Confesiunea unui nutriționist.”

„Confesiunea unui nutriționist“ de Valentin Vasile, o carte-mărturie despre importanța emoțiilor și a cunoașterii de sine Curtea Veche Publishing a lansat, pe 28 februarie, o nouă carte, „Confesiunea unui nutriționist”, semnată de Valentin Vasile, cunoscutul specialist în nutriție sportivă și fitness. Evenimentul a adunat aproape 200 de persoane dornice să afle despre importanța emoțiilor și a cunoașterii de sine în procesul pierderii în greutate și al adoptări...

Valentin Vasile: “Nu cred în diete și antrenori creați peste noapte.” Interviu acordat Revistei Cariere

  Ce legătură are cariera cu sportul. Destănuirile unui antrenor de fitness  Valentin Vasile, un specialist în sport și nutriție sportivă, și-a transformat pasiunea pentru aceste domenii în business. Acesta a studiat aproape două decenii modul în care corpul uman poate fi modelat fără bisturiu, ajungând să fie unul profesionist cunoscut în domeniul fitness-ului.  Valentin Vasile consideră sportul ca o adevărată religie și nu crede în diete, pastile sau antren...

Interviu cu Ilinca Vasile – instructorul și psihologul Revvolution.

Ilinca Vasile, instructorul și psihologul Revvolution, este protagonista de pe coperta Revistei Avantaje a lunii ianuarie. Iată interviul pe care l-a acordat Danielei Palade Teodorescu, publicat în primul număr din 2017 al revistei Avantaje: Dragă Ilinca, ești o combinație foarte specială de psiholog, psihoterapeut, trainer, instructor de fitness. Povestește-ne, te rog, parcursul tău profesional până ai ajuns la o astfel de performanță. Totul a început de la o decizie. Acee...

Interviu cu Gabriel Obîrșan, antrenor REVVOLUTION

Cine este Gabriel Obîrșan, trainer în programul Revvolution? Sunt o persoană care iubeşte sportul, oricare ar fi el. Într-un moment al vieţii mi-am dat seama că sportul este ceea ce îmi place să fac şi am încercat să fac o meserie din asta, să îmbin utilul cu plăcutul. Astfel, am descoperit adevărul zicalei “dacă îţi place ceea ce faci, niciodată nu va fi o muncă.” Mi-am stabilit un scop, am urmat cursurile Universităţii Naţionale de Educaţie Fizică şi Sport ş...

INTERVIU CU VALENTIN LEMNARU, ANTRENOR REVVOLUTION

Cine este Valentin Lemnaru, antrenor în programul REVVOLUTION? Deşi aş prefera să răspundă altcineva în locul meu la această întrebare, am să încerc să mă descriu aşa cum ştiu. Cuvântul care mă defineşte cel mai bine este sportul. Fac sport de când mă ştiu şi iubesc tot ce înseamnă mişcare. Sunt o persoană calmă, caldă, îmi plac oamenii, iar faptul că am mai lucrat în domeniul fitnessului m-a ajutat să îi cunosc şi să îi îndrăgesc şi mai mult. Am învă...

INTERVIU CU TANIA FÂNTĂNĂ, NUTRIȚIONISTUL PROGRAMULUI REVVOLUTION

Tania, eşti unul dintre cei mai vechi membri ai echipei REVVOLUTION. Cum te-ai caracteriza în 3 rânduri? Sunt o persoană în căutarea armoniei, a echilibrului în tot ceea ce întreprind. Cred foarte mult în ceea ce spun şi fac şi m-aş bucură să ştiu că un gând de-al meu sau o vorbă de încurajare au ajutat la un moment dat pe cineva într-un moment greu. Sunt o fire optimistă, ambiţioasă şi, în ultimul timp, curajoasă. ☺ Puţini ştiu că ai renunţat la o carieră ...