SINGURUL PROGRAM DE SPORT ȘI NUTRIȚIE ÎN CARE 90% DIN PARTICIPANȚI REUȘESC SĂ SE SCHIMBE.

CE CONȚINE

  • 8/12 antrenamente de grup cu 2 antrenori în grupe de maxim 16 participanți
  • Evaluări iniţiale și finale detaliate, realizate cu dispozitive de ultimă generaţie, pentru a urmări progresul tău în program.
  • Program personalizat de alimentație efectuat de nutriţionistul Revvolution, în funcţie de obiectivele și specificul tău, pe baza analizelor medicale
  • Seminarii tematice de nutriţie inteligentă și biomecanica mișcării, diferite în fiecare lună, esențiale pentru a te menţine în formă pe termen lung
  • Ședință individuală de consultanță nutriție cu Valentin Vasile
  • O sesiune de consultanță pe tema mecanismelor comportamentului alimentar cu Tania Fântână
  • Ghid de substituiri alimentare pentru alimentele netolerate sau indisponibile
  • Ghid video de antrenamente pentru acasă

Ce înseamnă Revvolution

REVVOLUTION este un program complet și complex de remodelare corporală creat de expertul în sport și nutriție Valentin Vasile pentru a te aduce în cea mai bună formă, în cel mai scurt timp posibil. Este un program sportiv de grup, care îți oferă avantajele unui antrenament personal sau invers, un antrenament personal care îți oferă beneficiile unei sesiuni sportive de grup.

De ce este REVVOLUTION altfel:

are o abordare holistică și se concentrează pe diversitatea participanților în program

Fiecare este diferit, are alt istoric sportiv, alte bariere psihologice sau fizice, așa că abordările unitare nu pot funcționa. Revvolution oferă componente personalizate de antrenament, nutriție, coaching și motivație, cât și educație pe termen lung prin seminarii și sesiuni de întrebări și răspunsuri.

adaptabilitate și rezultate într-un timp scurt

Antrenamentele sunt structurate pe patru niveluri de intensitate, adaptate gradului de pregătire fizică și sportivă a participanților. Sesiunile de antrenament sunt împărțite în mai multe grupe de intensitate: GROW!, MORE!, UP! și PRO!. Cei mai mulți dintre participanții noștri au debutat la GROW și evoluat către nivelurile maxime UP! și PRO!

procesul de remodelare corporală este unul sănătos și sigur

Pentru a ne asigura că tot procesul se desfășoară în deplină siguranță, la antrenamentele Revvolution sunt în permanență doi antrenori, raportul fiind de un antrenor la maximum nouă participanți, astfel încât cel puțin atenția unuia din antrenori să fie îndreptată către corectitudinea executării mișcărilor.

utilizează tehnologii performante

REVVOLUTION folosește sistemul TANITA (cel mai performant instrument din lume de măsurare a indicilor corporali) și FitLight trainer, un sistem wireless revoluționar care dezvoltă viteza, agilitatea și coordonarea, făcând antrenamentele mult mai distractive.

planurile de alimentație Revvolution sunt realizate pe baze științifice

care asigură organismului tău toți macronutrienții și micronutrienții în proporțiile ideale, astfel încât pe termen lung să ai un corp puternic, suplu, tonifiat, un metabolism accelerat, sațietate continuă și energie mai mult decât suficientă pentru întreaga zi. Planul nutrițional Revvolution nu înseamnă alimente low-fat și nici cuantificarea continuă a caloriilor, ci nutriție științifică și echilibrată, la îndemâna oricui.

beneficii din abudență la un preț accesibil

O lună de personal training și consultanță personalizată poate depăși suma de 500 euro, în timp ce prețul unei ediții REVVOLUTION, care are un pachet la fel de consistent de beneficii și în plus are o abordare multidimensională a procesului, poate ajunge până la maxim 135 de euro pentru o singură luna și se oferă discount-uri pentru achiziționarea mai multor ediții.

PREȚURI

125€ pe lună pentru o ediție

Antrenamente, nutriție, psihonutriție și coaching, totul într-un singur abonament.

Primești mai mult decât plătești

Extra beneficiile incluse în pachet îți oferă te ajută să ajungi la rezultatele dorite, remodelarea corporală fiind abordată holistic.

Participi și economisești

Cu cât achiziționezi mai multe ediții, cu atât plătești mai puțin.

Plata în rate

Cu Cardul Avantaj sau Cardul de Cumpărături Raiffeisen.

Costuri mai mici față de antrenorii personali și alte programe integrate

80% mai ieftin decât dacă ai plăti un antrenor personal și un nutriționist care să de ghideze în această aventură a remodelării și schimbării felului în care te raportezi la propriul corp.

Posibilitatea achiziției celui de-al treilea antrenament pe săptămână

Poți achiziționa al treilea antrenament săptămânal (în total pachetul va ajunge la 12 antrenamente pe lună) pentru doar 10€ în plus. Cel de-al treilea antrenament săptămânal este la alegere dintre: Power Pump, Shape, Revvolution VO2 Max, Stretching, Revvolution Metamorfit

De ce noi?

CEA MAI MARE RATĂ DE SUCCES

Peste 90% dintre membrii REVVOLUTION reușesc să-și schimbe stilul de viață, dublu față de o sală de sport obișnuită.

FUNCȚIONEAZĂ

Poți ajunge la greutatea și forma fizică ideale în cel mai scurt timp.

ACCESIBIL

Revvolution funcționează pe modelul ''group personal training'', un antrenament în care beneficiezi de atenția la detalii a antrenorului personal și de entuzismul și adrenalina de a face sport în grup.

CROIT PE MĂSURA TA

Este un program complet adaptat ţie și obiectivelor tale, de la antrenamente la planul de alimentație, totul este corelat pentru a ajunge la cel mai bun rezultat posibil, iar evoluția ta este monitorizată permanent.

TE ÎNVAȚĂ SĂ TE MENȚII UȘOR

Prin antrenamente, seminarii și sesiuni de coaching vei acumula informațiile de care ai nevoie pentru a te menține pe termen lung.

STRUCTURAT PE BAZE ȘTIINȚIFICE

Nimic nu este întâmplător în elaborarea programului Revvolution, toate principiile aplicate sunt rezultatul studiilor și experienței în domeniile: sport, nutriție și educație.

100% SUSȚINERE

Consilierea în nutriție și sport este permanentă. Poți apela oricând la specialiștii Revvolution și la suportul comunității. Aici găsești tot sprijinul de care ai nevoie pentru a reuși.

REVVOLUȚIA LA TINE ACASĂ

Programul Revvolution este acum adaptat și pentru on-line, pachetul de sport, nutriție și coaching motivațional este la doar un click distanță.

EXPERŢII REVVOLUTION

Valentin Vasile

Fondator Revvolution

Specialist sport și nutriție

Creator al programului REVVOLUTION, specialist în nutriție pentru pierderea în greutate (International Sports Sciences Association), cu studii de biomecanică corporală, cursuri de psihologie/coaching (Process Communication Model), cu o experiență de peste 15 in domeniu, Valentin te va ajuta să îți setezi și atingi obiectivele.

Tania Fântână

Nutriționist

Cu o experiență de peste 4 ani în domeniu, atestare în nutriție și nutriție sportivă (International Sports Sciences Association USA), Tania îți va fi alături pe tot parcursul programului astfel încât să nu lași nimic la întâmplare.

STRUCTURA GRUPELOR REVVOLUTION

GROW! MORE!, UP!, PRO! si STRENGTH! sunt cele cinci variante ale grupelor Revvolution și au fost elaborate pentru a acomoda toate tipologiile de participanți, indiferent de istoricul sportiv și fizic.

GROW! – este o grupă potrivită pentru cei care nu au făcut sport recent și /sau nu se încadrează în limitele normoponderabilității. Exercițiile sunt întotdeauna gândite pentru variantele easy way și hard way. Grupa GROW este recomandată celor care au de slăbit mai mult de 20 de kg sau au o condiție fizică foarte scăzută. Dacă ai planuri mari, aici este locul tău.

MORE! – este grupa potrivită pentru tine dacă ai deja un istoric sportiv. Poate că nu ai mai făcut sport constant în ultima perioadă, dar există o condiție fizică latentă, ce poate fi recuperată cu puțină muncă. Este o grupă recomandată celor care au în jur de 10 kg până la greutatea ideală. Și la grupa MORE există variante hard și easy pentru exerciții, care vă pot ajuta să adaptați activitatea sportivă corpului vostru.

UP! – este o grupă potrivită celor care au ca țintă tonifierea și remodelarea, cu un target de slăbire în jurul a 5 kg, cu un istoric constant de activitate sportivă și o formă fizică medie spre bună. Este o grupă în care variantele easy de exerciții nu prea mai sunt prezente. Dacă ai pornit de la GROW și ai ajuns la UP, atunci înseamnă că evoluția ta sportivă este spectaculoasă.

PRO! – cum îi spune și numele, aici nu ne jucăm, uită de orice varinată easy sau de pauze în care să-ți tragi răsuflarea. Aceasta este o grupă special concepută pentru cei care fac sport constant și au o condiție fizică excelentă, plus o nevoie permanentă de noi provocări. În grupa PRO se află membrii cei mai vechi ai comunității, cei pentru care sportul a devenit un stil de viață.

STRENGTH! – dacă noul tău obiectiv este cel de tonifiere și creștere musculară, ne-am gândit să îți venim în ajutor cu noul program Revvolution Strength!
Te vei bucura de un plan alimentar echilibrat, construit pentru noul tău obiectiv, de sesiuni de coaching și consultantă și de 2 antrenamente pe săptămână, unde vei lucra cu greutăți, sub atenta supraveghere a echipelor de antrenori Revvolution.

CLASE EXTRA REVVOLUTION

Power Pump – Pump Evvolution este o clasă de tonifiere și forță care activează grupele majore de mușchi folosind echipament special, dar și greutatea corpului. Clasa include secvențe de mișcări metabolice pentru a păstra nivelul ridicat al ritmului cardiac.

Shape: Această clasă pune accentul pe zona core – întărește abdomenul, fesierii și îmbunătățește forșa și posturi, cu ajutorul diferitelor accesorii – în special benzi elastice, dar și a greutății corpului. Este o clasă potrivită pentru orice nivel!

Stretching:  pentru că cele 2 minute de relaxare de la sfârșitul unei clase nu sunt cu adevărat suficiente pentru a ne elibera de stresul zilei îți propunem o clasă dedicată stretching-ului. Timp de 60 minute vei efectua diferite mișcări cu greutatea corpului pentru îmbunătățirea posturii și mobilității.

Revvolution VO2MAX este o clasă cardio inspirată de arte marțiale, box, karate. Pe lângă beneficiile fizice – îmbunatățirea funcțiilor cardio respiratorii, îmbunătățirea agilității și a coordonării, dar și a posturii și stabilității, muzica antrenantă și mișcările energice te vor face să scapi de tot stresul acumulat peste zi.

Revvolution Metamorefit Este o combinație unică de body workout și circuit, rezultatul fiind un antrenament exploziv în care nu ai timp să te plictisești. Combinăm cele mai antrenante exerciții – easy way sau hard way: totul depinde de tine!

PROGRAMUL ANTRENAMENTELOR

Calendarul EDIȚIILOR REVVOLUTION 2018

EDIȚIA IANUARIE: 15 IANUARIE – 10 FEBRUARIE
EDIȚIA FEBRUARIE: 12 FEBRUARIE – 10 MARTIE
EDIȚIA MARTIE: 12 MARTIE – 7 APRILIE
EDIȚIA APRILIE: 9 APRILIE – 5 MAI
EDIȚIA MAI: 7 MAI – 2 IUNIE
EDIȚIA IUNIE: 4 IUNIE – 30 IUNIE
EDIȚIA IULIE: 2 IULIE – 28 IULIE
EDIȚIA AUGUST: 30 IULIE – 25 AUGUST
EDIȚIA SEPTEMBRIE: 27 AUGUST – 22 SEPTEMBRIE
EDIȚIA OCTOMBRIE: 24 SEPTEMBRIE – 20 OCTOMBRIE
EDIȚIA NOIEMBRIE: 22 OCTOMBRIE – 17 NOIEMBRIE
EDIȚIA DECEMBRIE: 19 NOIEMBRIE – 15 DECEMBRIE

REVVOLUTION INFORMATION ZONE

Revvolution combină componentele de nutriție, antrenament, motivație și educație
pentru atingerea obiectivelor de wellness ale fiecărui participant.
Programul Revvolution este structurat pe ediții, iar o ediție durează 4 săptămâni.

Găsești AICI Ghidul Revvolution și află toate detaliile despre programul nostru. 

Costuri:

  • 1 ediție = 588 de lei (include câte două antrenamente pe săptămână)
  • 1 edițe = 635 de lei (include câte 3 antrenamente pe săptămână)*

 

*Cel de al treilea antrenament se desfășoară doar miercurea și poți alege dintre Shape, Metamorefit, Combat, Stretching, Revvolution Pump.

De asemenea, la oricare dintre abonamentele achiziționate (exceptând ediția specială de sărbători) primești evaluarea la începutul și finalul ediției (care durează 4 saptămâni), un plan de alimentație personalizat, acces gratuit la seminarul de biomecanica mișcării, acces la seminarul pe teme de nutriție sănătoasă, ședință de consultanță nutriție – la cerere/consultanță mecanisme ale comportamentului alimentar – la cerere, ghid de substituiri necesar în cazul în care unele alimente sau combinații alimentare nu sunt tolerate sau disponibile, sesiuni de recuperări ale antrenamentelor în fiecare sâmbătă, acces în comunitatea Revvolution.

 

Plata poate fi efectuată prin transfer bancar, numerar sau card la recepție. De asemenea, poți folosi și cardul de cumpărături Raiffeisen / Card Avantaj (3 rate).

La achiziționarea a minimum 6 ediții beneficiezi de un discount de 10%

ANALIZE:

Analize

Îți recomandăm să efectuezi un set de analize care să ateste că ești apt pentru efort fizic.

Analize de sânge:

Hemograma completă, Transaminaze (TGO, TGP), Colesterol Total, HDL, LDL
Tiroida: T3, T4, TSH, Vitamina D, Glicemia, Zinc

La alegere (analize de sânge + analize de urină):

HLG, FL, TGL, VSH, Fibrinogen, Uree + acid uric, Urina: sumar urina, proteinurie, calciurie.

Este indicată o adeverință de la medicul familie/medic generalist care să ateste că poți face sport.

 

 

Observații:

Dacă ai efectuat aceste analize în urmă cu cel mult 6 luni poți aduce buletinul de analize la recepție sau îl poți trimite pe adresa: nutritie@revvolution.ro;

Dacă, din diverse motive, nu vrei să efectuezi aceste analize, este suficientă o declarație pe propria răspundere că ai luat la cunoștință aceste recomandări și că nu vrei să faci analizele. Declarația se completează la recepție.

GALERIE FOTO

CONTACT

CONTACT
Strada Matei Millo nr. 9, București 010144
Tel: 0311 011 132 (intre 11:00 – 22:00) /0753 407 375 (intre 11:00 – 18:30)           E-mail: sales@revvolution.ro

PROGRAM:
Luni – Vineri 10.00 – 22.00

VREAU SĂ MĂ ÎNSCRIU

Un consultant Revvolution va lua legătura cu tine.

Prin apasarea butonului Trimite sunt de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal, prin consimțământ digital, pentru a fi contactat in vederea colaborării , in conformitate cu Legea 31/1990 privind societățile comerciale, si conform REGULAMENTUL (UE) 2016/679 AL PARLAMENTULUI EUROPEAN ȘI AL CONSILIULUI din 27 aprilie 2016 privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date și de abrogare a Directivei 95/46/CE (Regulamentul general privind protecția datelor)

X